日式體態整體師課程

塑造體態,塑造完美

日式體態整體師課程

日式體態整體師課程 利用專業科學原理,提升你個人氣質。

日式體態整體師課程

現在不良體態的問題,大家開始重視起來。糾正體態,不僅能提升 個人氣質 ,也是健身、減肥的一個非常重要的基礎動作, 日式體態整體師課程 ,利用人體骨骼運動學、解剖學、人體生物力學的原理,對人體的骨骼、肌肉、筋膜等,以天然及無痛的手法,令骨同回到自然位置,打造自然、天然、獨有的個人美。

日式體態整體師課程 內容

  1. 人體骨骼解剖學
  2. 人體肌肉解剖學
  3. 人體筋膜的認識
  4. 含胸駝背矯正法
  5. 高低肩矯正法
  6. 富貴包矯正法
  7. 圓肩矯正法
  8. 腹部脂肪轉移法
  9. 告別粗手臂矯正法
  10. 告別大象腿矯正法
  11. 體態整體師行業概況
  12. 拍攝技巧

體態比較

日式體態整體師 _ 比較

從外行角度看,左邊在氣質上明顯要輸「一條街」(撇除名氣因素),主要是頭部前傾。然而,從專業的角度,右邊也說不上是好體態,比較明顯的問題是出在肩胛上,而背部亦缺乏生理曲線。所以,當你看正面的時候,就呈現出一副駭人的景象。

日式體態整體師 _ 肩胛問題

常見的體態問題

日式體態整體師 _ 常見體態問題

體態整體師將不良的體態分別列舉:

  1. 頭部前傾
  2. 溜肩
  3. 含胸駝背
  4. 翼狀肩胛
  5. 肋骨外翻
  6. 骨盆前傾
  7. 假胯寬
  8. 膝彎曲
  9. O型腳

體態問題會相互影響,比如肩膀和頸椎是連在一起的,我們在改變頭部前傾時,亦需考慮肩膀對它的影響。因此,你需要正視這兩個連帶的地方。

我們會了解體態不良是如何形成的,才能對症下藥,而不是隨便練幾個矯正動作,加強一些肌肉,或拉伸某些肌肉。

體態不良的直接根源,是筋膜的緊張、僵硬、縮短等。因為筋膜張力是維持身體結構的基礎,體態不良並不是由肌肉力量決定的。只要當你不刻意用力,不需要特別關注,體態依然優雅的時候,才算真正地糾正了體態。

日式體態整體師 _ 常見體態問題

日式體態整體師課程 費用

$15,000 / $14,000(舊生)

學費已包

  • Like Beauty 證書
  • 講義一本

你的需要,我的使命!

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